REHASPORT – Dein Weg zu mehr Körperbewusstsein
Trainiere deine Koordination, Kraft und Flexibilität
Ziele des Rehasports
Der Sport trägt dazu bei, Schmerzen zu reduzieren und den gesamten Körper zu stärken. Durch die Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten und der Förderung sozialer Teilhabe wird die Lebensqualität gesteigert. Die regelmäßige Teilnahme an den Kursen stärkt das Selbstbewusstsein und hilft bei der Alltagsbewältigung.
Über mich
Ich bin Beata Runge, geboren 1965. Meine Lizenz als Trainerin in der Rehabilitation habe ich beim Deutschen Behindertensportverband erlangt. Seit 2012 bin ich auch Pilatestrainerin.
Seit 2007 unterrichte ich in meinen Kursen Menschen mit all ihren Beschwerden. Es macht mir große Freude, die Teilnehmer bis ins hohe Alter begleiten zu dürfen und mit ihnen die Trainingserfolge zu teilen.
Ich unterrichte in Kleingruppen und pflege einen respektvollen Umgang. Es ist mir wichtig, den Teilnehmern ein positives Körpergefühl, Mut an der Bewegung und eine gute Haltung zu vermitteln. Der Rehabilitationssport ist dafür eine geeignete Methode, um auch die Nachhaltigkeit zu spüren.
Fragen zum Rehasport
Was benötige ich?
Wie lange dauert ein Kurs und wie hoch sind die Kosten?
Was zahle ich ohne Reha-Antrag?
"Es ist mir wichtig, den Teilnehmern ein positives Körpergefühl, Mut an der Bewegung und eine gute Haltung zu vermitteln."
(Beata Runge)